بعد إجراء عملية شفط الدهون في مسقط، يعتبر التورم أحد الأمور الطبيعية التي قد تواجه المرضى خلال فترة التعافي. يحدث هذا نتيجة استجابة الجسم للصدمة الجراحية والتغيرات في الأنسجة الدهنية. على الرغم من أن التورم يعد جزءًا من عملية الشفاء، إلا أن هناك طرقًا فعّالة لتقليله وتسريع العودة إلى الروتين اليومي. هذا المقال يستعرض أهم النصائح العملية والآمنة للتعامل مع التورم بعد شفط الدهون، بأسلوب ودود واحترافي يناسب كل من يبحث عن معلومات صحية دقيقة.

يحدث التورم بعد شفط الدهون بسبب تجمع السوائل في المنطقة المعالجة كرد فعل طبيعي للجسم. تتعرض الأنسجة لضغط وشفط الدهون، ما يؤدي إلى تمزق بعض الأوعية الدموية الدقيقة، وبالتالي تراكم السوائل والدم تحت الجلد. يكون التورم عادةً أكثر وضوحًا خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد العملية، وقد يستمر بشكل متدرج لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع حسب حجم المنطقة التي تم شفط الدهون منها. من المهم فهم أن هذا التورم طبيعي، لكنه يمكن التحكم فيه لتقليل الانزعاج وتسريع الشفاء.

الخطوة الأولى لتقليل التورم هي الالتزام التام بتعليمات الطبيب بعد العملية. يشمل ذلك استخدام الضمادات أو المشد الطبي المخصص للشفط، والذي يساعد على دعم الأنسجة وتقليل تجمع السوائل. يُنصح بارتداء المشد طوال اليوم خلال الفترة الموصى بها، عادةً من أسبوع إلى أسبوعين، مع السماح للجلد بالتنفس عند الحاجة. تجاهل التعليمات أو إزالة المشد مبكرًا قد يؤدي إلى زيادة التورم وتأخر الشفاء.

يمكن للمرضى تسريع تقليل التورم باستخدام بعض الأساليب المنزلية البسيطة:

رفع الجزء المعالج: يساهم رفع المنطقة المعالجة فوق مستوى القلب أثناء الراحة في تصريف السوائل ومنع تراكمها.

الكمادات الباردة: يمكن استخدام كمادات باردة خلال أول 48 ساعة بعد العملية لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم، مع تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد لتجنب التهيج.

الحركة الخفيفة: ممارسة المشي البسيط يحفز الدورة الدموية ويساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة، لكن يجب تجنب النشاطات الشاقة التي قد تجهد المنطقة المعالجة.

شرب كميات كافية من الماء: على الرغم من التورم، فإن الترطيب الكافي يساعد الجسم على طرد السوائل الزائدة والسموم.

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في تقليل التورم بعد شفط الدهون. يُنصح بتجنب الأطعمة المالحة والمصنعة التي تزيد من احتباس السوائل، واستبدالها بالأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والأفوكادو، والخضروات الطازجة والفواكه. البروتين أيضًا ضروري لإصلاح الأنسجة ودعم الشفاء، لذلك يُفضل تناول مصادر بروتينية صحية مثل الدجاج المشوي والأسماك والبقوليات.

عادةً ما يختفي التورم تدريجيًا خلال أسبوعين إلى أربعة أسابيع. ومع ذلك، يجب مراجعة الطبيب إذا ظهرت بعض العلامات التي قد تشير إلى مضاعفات: زيادة التورم بعد الأسبوع الأول، ظهور احمرار شديد أو حرارة في المنطقة، نزيف غير معتاد، أو ألم شديد لا يخف بالمسكنات الموصوفة. هذه العلامات قد تشير إلى التهاب أو تجمع سوائل يحتاج إلى تقييم طبي عاجل.

1. هل يختلف التورم حسب منطقة الجسم؟
نعم، التورم يكون عادة أكبر في مناطق الخصر والفخذين مقارنة بالذراعين أو الوجه، بسبب كمية الدهون المُزالة وحجم الأنسجة المتأثرة.

2. كم يستمر التورم عادة بعد العملية؟
يبدأ التورم في الانخفاض بعد أسبوع تقريبًا، لكنه قد يستمر بشكل طفيف لمدة شهرين تقريبًا حتى يختفي تمامًا.

3. هل يمكن استخدام مسكنات الألم لتخفيف التورم؟
مسكنات الألم تساعد على السيطرة على الانزعاج، لكنها لا تقلل التورم بشكل مباشر. استخدام المسكنات يجب أن يكون وفق وصفة الطبيب.

4. هل الرياضة تساعد في تقليل التورم؟
الرياضة الخفيفة مثل المشي تساعد على تصريف السوائل، لكن يجب تجنب التمارين الشاقة في الأسابيع الأولى بعد العملية.

5. هل يؤثر التدخين على التورم؟
نعم، التدخين يبطئ عملية الشفاء ويزيد من احتمالية تراكم السوائل، لذلك يُنصح بالامتناع عنه قبل وبعد العملية.

6. هل المشد الطبي ضروري طوال فترة الشفاء؟
ارتداء المشد مهم لدعم الأنسجة وتقليل التورم، وعادةً ما ينصح به خلال الأسابيع الأولى بعد شفط الدهون.

التورم بعد شفط الدهون في مسقط أمر طبيعي، لكنه قابل للإدارة والتحكم باتباع التعليمات الطبية، واتباع أساليب الراحة والحركة الصحيحة، والنظام الغذائي المناسب. الالتزام بالإجراءات الوقائية وتجنب العوامل التي تزيد من احتباس السوائل يساهم في تسريع التعافي وتحقيق نتائج أفضل وأكثر راحة. مع مرور الوقت، يقل التورم تدريجيًا، وتصبح نتائج شفط الدهون واضحة بشكل كامل، مع تحسن ملموس في شكل الجسم والشعور بالثقة بالنفس.