A psicoterapia torna possível sair melhor e de forma duradoura de um episódio depressivo. Uma verdadeira relação de confiança deve ser estabelecida entre o paciente e o médico, psiquiatra, psicólogo ou psicoterapeuta para que seja eficaz.

Psiquiatra, Psicólogo, Psicoterapeuta: Quais são as diferenças?

– Os psiquiatras são médicos especializados: após seus estudos em medicina clássica, eles seguiram quatro anos de ensino adicional sobre doenças mentais e seu tratamento. Você pode entrar em contato com Psiquiatra Online para tratamento de psiquiatra on-line.

– Os psicoterapeutas geralmente não possuem diploma universitário em psicologia.

– Os psicólogos têm uma licenciatura de 3º ciclo em psicologia ou uma formação de 5 anos em psicologia obtida na universidade. No entanto, eles não são médicos e, portanto, não podem prescrever medicamentos.

Por que a psicoterapia pode ajudá-lo com a depressão?

O objetivo da psicoterapia é mudar por meio de uma maior consciência de si mesmo, da maneira de se relacionar com os outros e de suas emoções e comportamentos. Uma relação terapêutica é uma ferramenta através da qual aprendemos estratégias e recursos pessoais através dos quais enfrentamos o nosso sofrimento de uma forma diferente.

O paciente não é um sujeito passivo que recebe uma "cura" dispensada pelo "médico", mas é o promotor de sua própria mudança que não depende do que o terapeuta faz, mas do que é feito em conjunto. Não é necessário mudar porque você está errado, mas porque seu modo de funcionamento não é eficaz para você se sentir bem consigo mesmo. A psicoterapia é, portanto, promotora de mudanças por meio da fala, da autoexpressão e da escuta que ajuda a combater a depressão.

Como o psicoterapeuta pode ajudar uma pessoa com depressão?

A The Psychotherapists Lisbon assenta numa troca de pessoa para pessoa entre o paciente e o profissional. Sua neutralidade benevolente, que não pode ser trazida por um ente querido que está muito envolvido no sofrimento do paciente, bem como o quadro tranquilizador em que as trocas ocorrem, ajudam o paciente a se expressar:

Os Psiquiatras Recomendados Porto ajuda o paciente a aceitar que tem a doença e que sofre mais do que de fraqueza e ajuda a remover a culpa.

Permita que o paciente expresse como se sente em um espaço neutro e encoraje-o a se revelar.

Ajude os pacientes a entender o que está acontecendo com eles e por que eles precisam recuperar sua confiança. Isso limita o risco de recorrência.
O que acontece durante uma consulta com um psicoterapeuta?
Uma consulta com um Psicoterapeuta Cascais é como uma consulta clássica com um médico. Ele refaz o caminho do paciente; isso se chama anamnese. Então ele descobre por que o paciente está ali e o faz especificar seu pedido para encontrar as melhores opções terapêuticas. É a mesma abordagem de um gastroenterologista ou nefrologista.
Quanto ao ritmo das consultas, "depende da patologia da pessoa" e do seu estado, especifica. Não há problema em visitar o Psicoterapeuta Cascais duas vezes por ano para o nível estabilizado da depressão do paciente. Se ele estiver na fase de crise, como pode ser para transtornos depressivos graves, pode ser necessário consultar um psicoterapeuta toda semana."
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